Aquesta setmana toca fer exercici de manera més intensa que la passada.
Aquí teniu un vídeo on podreu triar cada vegada un exercic de entre 3 proposats, podeu fer el que volgue, això si, heu de respectar els temps de durada de l'exercici i de descans.
Una aferrada ben forta.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada